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20 给自己上强度形意李氏门下叛徒（第2页）

深呼吸一下，王潇只感觉自己神清气爽，轻松了许多。

前天跑马拉松所消耗的体力都恢复了过来。

砰……

随手一拳挥出。

直接就炸响了空气。

此时的实力，比之昨天又有一丝明显的进步。

不过。

王潇没有立刻开始修炼**拳，而是开始在心中计划盘算起来。

**拳是他的主修拳法，已经修炼了十八年，肯定会天天勤修不缀。

但是，那是以前王潇天赋有限，连自家家传的拳法都无法吃透，自然没有多余的时间和精力去修炼别的武学，只能专注于这一门家传拳法。

而现在……

王潇有了更强的学习能力，可以多修炼几门武学了。

除了**拳，弹腿也是不能放下的武学，以后同样会成为王潇的主修武学之一。

拳法，腿功，都不能少，如此在实战之中才没有短板。

而要弥补身体天赋的不足，主要锤炼气血的虎形拳，同样不能有丝毫放松。

所以！

“我以后要至少要主修这三门武学。”

“家传**拳，弹腿，以及家传虎形拳！”

王潇心中决定下来。

当即就开始进入状态。

要修炼腿功，那么给双腿上上强度是必须的。

王潇从练功房里找到了几个沙袋，这是每个武馆和拳馆都必备的练功辅助装备。

拿出四个沙袋，每个沙袋两公斤，两个小腿，两个大腿，分别绑上一个沙袋。

王潇稍微活动了一下腿脚，感觉到了一些压力和障碍，没有之前出脚灵活了。

除了腿上，王潇又将四个一公斤的沙袋，分别绑在两只手的小臂和大臂上，又将两个两公斤的沙袋，分别绑在前胸和后背上。

如此，一番增加强度，王潇的双腿上增加了八公斤的重量，双臂上增加了四公斤的重量，前胸后背增加了四公斤的重量。

一共增加了十六公斤的重量，而王潇本身的体重也就是五十多公斤，一米八出头的身高，才五十多公斤的体重，几乎没有多余的脂肪，全都是多年练拳锤炼出来的精壮肌肉。

再次站在武馆内，王潇长出一口气，明显的感觉到了身体承受着负重带来的压力，每时每刻都需要内家呼吸运转，同时每时每刻也需要更多的力量来进行日常行动。

这些都是一种锻炼！

王潇站着细细感受了几分钟身体负重的变化，然后才开始缓缓吐气，扎下马步桩法，缓缓出拳，开始修炼**拳。

负重十六公斤之下，王潇感觉双腿，双手的每一下动作，都比以前困难的多，每一次呼吸都需要消耗更多的气血。

如此负重修炼，对身体的负荷更大，带来的修炼效果也更好。

以前的王潇，不敢如此负重修炼。