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第三十八章 贴地飞行3 无人星生存指南（第2页）

我昨天把每种肉都切开检视过一遍，基本上可以算出，如果去骨的话，我可以得到净肉约1200千克。

如果按每天150克熟肉，即需要大约230克生肉来加工的话，这些肉可以支撑我14年的摄入量。

果蔬类：

新鲜蔬菜237千克；

冰冻豆类、玉米、蘑菇等359千克；

新鲜水果371千克；

水果罐头总净重289千克，所有果蔬类补给总计1256千克。

不能指望这些新鲜蔬菜和水果可以陪伴我超过半个月的时光，所以根据我对长期保存食物方法知识的搜寻，我会用糖或盐把这些新鲜蔬菜全部腌渍以方便长期保存。

同时，我会将那些新鲜水果全部做成果酱果泥，并用餐馆里找到的大蒜做成的粗制大蒜素作为天然防腐剂，抽真空后来保存。

这样的话，昨天刚到公寓吃的那一顿大餐，应该是未来一段时间内我吃的最后一顿有新鲜蔬菜和水果的饭了。

不过呢，为了生存，这点色味之欲当然就应该最先舍去。

说起腌渍蔬菜，我想起很久很久以前，我还小的时候，我们和在远方的亲戚全息投影聊天，那位大伯说起了古代的一些有趣的事情。

那应该是公元十五世纪上半叶，古代中国明朝永乐年间，大航海家郑和带领着当时中国最好的舰队七次航海事迹，据说最远的一次这支舰队到达过东非海岸。

郑和下西洋和我现在腌渍蔬菜有什么关系呢？大有关系。

据说当时不管是欧洲还是亚洲，困扰远洋航海的一个重要问题就是海员长期缺乏维生素而导致的败血症和夜盲症。

从记载来看，当时的航海家们几乎都食用了糖或者是盐来处理蔬菜或水果，让这些旅程中可以救命的食品得以保存更长时间。

而郑和本人，或是说郑和出生的那个地方，从后世，直至今天这个有数万亿人的宇宙来说，都一直传颂着那里人们制作腌渍蔬菜有独到之处。

虽然就现在的地球行政区划来说，早已没有小于一百万平方千米的行政区，但云南-昆明-晋宁-昆阳这样从大到小的古代地名，依然是居住在这里人们惯用的称谓。

这个叫做昆阳的地方，就是郑和的老家。

从昆阳往南边走四五十千米，就能到达当时属于玉溪的北城。

从北城到昆阳这一片山地和小盆地混合的区域里，两千年来一直在精心制作着可口的腌菜。

用美食评论家的话说，虽然大家都知道制作腌菜时一滴油荤都不能沾到，而这里用大苦菜制作的纯素腌菜，却能让人感觉到“出油”

。

从其他地方类似的蔬菜腌渍工艺来说，能把蔬菜做到这样的观感，是很难的。

我觉得，有理由相信，作为七次远洋航行的领导者，郑和当然知道长期远离陆地，同时远离可靠的维生素补充来源，会对航行带来多大的影响。

从大了说，这会让永乐大帝天下宾服的计划不能顺畅进行。

从小了说，从小在行伍里养成的同袍情谊，也不允许郑和看着这些长期风雨同舟的兄弟因为这样的问题向病痛屈服。

所以，我有理由相信，熟知老家腌菜妙处的郑和，一定把这样的方法，或是这样的相关人员带上了宝船。

从过去的饮食习惯来说，蔬菜水果并不是我最喜欢的食品，但这些对人体必不可少的营养，我每天还是在坚持在吃。

考虑到未来很长时间内我是不可能找到医生的，所以我采纳了支持者们通过通信器发送来的建议：把所有蔬菜水果，即便是腌渍过的都加工成熟食来食用。

如果我每天吃100克熟的蔬菜或水果，那么一般需要500克的生菜来加工，这样的话，所有存货可以让我保证六年半之内都有足够的维生素摄取量。

主食类：

面粉537千克；

大米719千克；

小麦面条321千克；

意大利面397千克；

通心粉673千克；

荞面粉291千克；